网站首页
瑜伽视频
Wake瑜伽
健大人
单色瑜伽
瑜伽小队长
每日瑜伽课
每天学瑜伽
禅瑜伽
瑜伽奥妙
每日一堂瑜伽课
每日瑜伽精品课堂
周六野Zoey
黄雅英瑜伽
瑜伽常见问题解答
瑜伽体式精讲
全身锻炼计划
体态矫正计划
瑜伽知识
减肥方法
广场舞
搜索
广场舞
>
瑜伽
>
瑜伽视频
>
每日一堂瑜伽课
>
如何学习瑜伽?初学瑜伽要了解的几个瑜伽动作!
发布于:2018-11-29
颈部
肩部
胸部
腹部
腰部
臀部
腿部
背部
上个视频
下个视频
收藏视频
播放量:
相关推荐
专辑
灵活肩关节,预防颈椎病的瑜伽体式,坚持练习还能抗风湿哦
胳膊粗、肩膀厚?试试这个瑜伽体式,一个简单动作帮你瘦下来
随时随地可以做的瑜伽体式,锻炼我们的脚踝,缓解脚部紧张疼痛哦
拉伸腘绳肌很重要,试试这个瑜伽体式,让跑步更轻松
如何正确拉伸腘绳肌,看瑜伽老师怎么做,预防腘绳肌扭伤
锻炼平衡感的瑜伽体式,每天做35个回合,有助于增高哦
简单好做的瑜伽体式,拉伸腘绳肌,让双腿更纤细
锻炼腰部的瑜伽体位法,拉伸腰部两侧肌肉,塑造完美曲线哦
猜你喜欢
适合初学者练习的瑜伽体式,这个
每日一堂瑜伽课
01-03
可以改善消化器官的的瑜伽体式,
每日一堂瑜伽课
12-01
每天坚持锻炼这个瑜伽体式,可以
每日一堂瑜伽课
12-19
锻炼髋关节的瑜伽体式,坚持练习
每日一堂瑜伽课
05-14
滋养内脏的瑜伽体式!排出腹内脏
每日一堂瑜伽课
11-30
瑜伽正位流体式拉松肌肉再修复!
每日一堂瑜伽课
11-29
几个便秘瑜伽动作,有效消除便秘
每日一堂瑜伽课
12-01
瑜伽体式教程每天在家练习几分钟
每日一堂瑜伽课
12-14
瑜伽体式详解经常练习这个体位法
每日一堂瑜伽课
12-14
心烦意乱?试试这个瑜伽体式,可
每日一堂瑜伽课
05-14
瑜伽体式教程这个练习可以提高髋
每日一堂瑜伽课
12-28
瑜伽教学兔子式瑜伽可以促进新陈
每日一堂瑜伽课
11-30
热门推荐
每日一堂瑜伽课
灵活肩关节,预防颈椎病的瑜伽体
05-14
每日一堂瑜伽课
胳膊粗、肩膀厚?试试这个瑜伽体
05-14
每日一堂瑜伽课
随时随地可以做的瑜伽体式,锻炼
05-14
每日一堂瑜伽课
拉伸腘绳肌很重要,试试这个瑜伽
05-14
每日一堂瑜伽课
如何正确拉伸腘绳肌,看瑜伽老师
05-14
每日一堂瑜伽课
锻炼平衡感的瑜伽体式,每天做35
05-14
每日一堂瑜伽课
简单好做的瑜伽体式,拉伸腘绳肌
05-14
每日一堂瑜伽课
锻炼腰部的瑜伽体位法,拉伸腰部
05-14
每日一堂瑜伽课
锻炼髋关节的瑜伽体式,坚持练习
05-14
每日一堂瑜伽课
一组基础瑜伽动作,拉伸腘绳肌的
05-14
每日一堂瑜伽课
活络颈部的瑜伽体位法,适用于长
05-14
每日一堂瑜伽课
帮助静心的瑜伽,按摩腹部和骨碰
05-14
每日一堂瑜伽课
心情烦躁来试试这个瑜伽体式,很
05-14